A chi si rivolge
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano e capire come si svolgono i complessi meccanismi della dinamica posturale.
Descrizione
Durante il corso si apprenderanno tutti i protocolli di intervento e le posizioni antalgiche del metodo Mezieres per intervenire sulle algie derivanti da squilibri muscolari come cervicalgie, lombalgie, ernie e stress, compreso anche da tecniche di respirazione diaframmatica.
Obiettivi
Apprendimento di posture ed esercizi per prevenire e combattere il mal di schiena, l’artrosi e l’osteoporosi.
Moduli
- esecuzione ed apprendimento di esercizi specifici di respirazione diaframmatica
- imparare a gestire lo stress
- migliorare l’elasticità e la resistenza muscolare
- migliorare la mobilità articolare e la coordinazione motoria.
- indicazioni e controindicazioni
Durata
16 ore
Titolo Rilasciato
Certificato delle competenze
Docente
Massimo Ciriello
Date
22 e 23 gennaio 2020
Contatti
Tel. 06.87775307
Mobile: 335.5728445
E-mail: info@accademiaoperatoriolistici.com
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